Onlayn ictimai-siyasi qəzet
Evliliyi zəiflədən 10 ifadə: Empatiya çatışmazlığının əlamətləri
Empatiya çatışmazlığı münasibətlərə ciddi təsir göstərə və zamanla ailədaxili bağları zəiflədə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi ifadələr gündəlik ünsiyyətdə adi görünsə də, tərəflər arasında anlaşılmazlıq və emosional uzaqlaşma yarada bilər.
Psixoloqlara görə, empatiya çatışmazlığı olan insanların münasibətlərdə daha çox istifadə etdiyi 10 ifadə:
Ekspertlər vurğulayırlar ki, bu cür ifadələr hər hansı bir cinsə xas deyil və istənilən tərəf tərəfindən işlədilə bilər.
Empatiya çatışmazlığını göstərə biləcək ifadələr bunlardır:
1. "Niyə bu qədər üzülürsən, başa düşmürəm." – Qarşı tərəfin hisslərini kiçiltmək və ya etibarsız saymaq.
2. "İndi bu barədə danışmayaq." – Partnyorun emosional ehtiyaclarını davamlı şəkildə təxirə salmaq.
3. "Özün günahkarsan." – Məsuliyyəti qarşı tərəfin üzərinə atmaq və üzr istəməkdən yayınmaq.
4. "Bu, sadəcə zarafat idi." – Təhqiredici sözləri və ya davranışı yumor adı ilə əsaslandırmağa çalışmaq.
5. "Sən artıq böyüksən." – Dəstək və kömək istəyini əhəmiyyətsiz göstərmək.
6. "Bir də mənim vəziyyətimi düşün." – Qarşı tərəfi dinləmək əvəzinə diqqəti daim özünə yönəltmək.
7. "Sadəcə unut getsin." – Problemi həll etmək əvəzinə hissləri görməzlikdən gəlmək.
8. "Nə etsəm də, sənə azdır." – Tənqidlə üzləşəndə özünü qurban kimi təqdim etmək.
9. "Mən elə demək istəməmişdim." – Niyyəti əsas gətirərək qarşı tərəfin incikliyini qəbul etməmək.
10. "Necə istəyirsən." – Problemi müzakirə etməkdən yayınan laqeyd münasibət sərgiləmək.
Psixoloqlar qeyd edirlər ki, sağlam münasibətlər qarşılıqlı hörmət, açıq ünsiyyət və empatiya üzərində qurulur. Tərəfdaşın hisslərini dinləmək, məsuliyyəti qəbul etmək və problemləri birlikdə həll etməyə çalışmaq ailə münasibətlərinin möhkəmlənməsinə kömək edir.
Ekspertlərin fikrincə, bu ifadələrin vaxtaşırı işlədilməsi mütləq münasibətin sağlam olmadığını göstərmir. Lakin onların davamlı və sistemli şəkildə təkrarlanması emosional uzaqlaşmaya, etimadın azalmasına və münasibətlərdə gərginliyin artmasına səbəb ola bilər.//Demokrat.az
XƏBƏR LENTİ
20 Avqust 2026
19 Avqust 2026
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ